Приглашаем всех к обсуждению вопроса КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ
Советы от профессора кафедры общественного здоровья, здравоохранения и общей гигиены ИМО
Александровой Галины Александровны
1.Достаточно спите.
2.Питайтесь разнообразно, но не переедайте.
3.Учитесь переживать неприятности.
4.Достаточно отдыхайте и не забывайте о двигательной активности.
5.Любите себя, будьте доброжелательны и терпеливы к окружающим.
null
Комментарии (1)
Спасибо большое! В процессе самовоспитания я хорошо освоил первый и третий пункты, пятый пункт я ещё не весь освоил, недостаток движений тоже понятно как ликвидировать, но что делать с питанием?