Ещё до начала процедуры, высококвалифицированный массажист, должен определить, связана, ли проблема «целлюлита» у данного пациента, только с кожей и подкожной клетчаткой — её кровоснабжением и лимфоотгоком. Если да, то, можно приступать к выполнению процедур массажа. Предложить дополнительные, индивидуальные рекомендации по питанию, физическим упражнениям, водным процедурам и композициям из растительных и эфирных масел для ухода за кожей. Если есть сомнения, что изменения кожи и подкожно-жировой клетчатки связаны с «недугом» организма в целом, либо с редким заболеванием, то его должны диагностировать и лечить врачи. Основная работа при АЦ массаже - это работа с лимфатической и кровеносной системами, поддержание водно-солевого и кислородного баланса клеток. Начинать АЦ массаж, следует всегда с зоны живота, для того, что бы улучшить отго$с лимфы от нижней половины чела. Затем поочерёдно выполняется массаж передней поверхности бедра, затем задней поверхности бедра, ягодицы и голень. В основном, должны применяться приёмы: поглаживания и растирания - 20% времени процедуры массажа, приёмы разминания - 30% и основная группа приёмов, это выжимание - 50% времени массажа. В результате массажных процедур., увеличивается кровообращение и лимфоотток в «проблемных» зонах.
Работа ведётся с подкожно-жировой клетчаткой, которая в отличие от жировой ткани внутренних органов, активно участвует в процессе синтеза и расщепления жиров, на которой мы и воздействуем. В процессе массажа, мы не «разрываем» мембраны клеток и не «выдавливаем из них жир», как пишут и считают большое количество авторов. Мы лишь «активируем» своими действиями процессы расщепления и утилизации жиров, что просходит в результате улучшения кровообращения в «проблемных» областях, и воздействуем па соединительнотканный каркас жировой клетчатки - делая его более эластичным и податливым, что, в свою очередь приводит к исчезновению неэстетичного рельефа кожи «изнутри». Важно правильно распределить и чередовать дни массажа с днями физической нагрузки и контрастными водными процедурами и тогда, примерно, через 30 дней можно получить заметный результат.
Появление синяков, после АЦ массажа недопустимо, поскольку, разрывы капиллярной сети ведут к «микронарушениям» кровоцбращения в проблемной зоне.
Различные дорогие «антицеллюлитные» крема дают, лишь временный косметический эффект, вызывая интоксикацию собственными химическими составляющими.